私のひとりごと 「トラウマ」からの脱却
月日が過ぎて子どもから大人になってからでも、過去に言われた言葉や態度がきっかけで心に傷ついた場面が思い出されることがある。この経験をした人は、傷つきたくないために、辛かった経験を思い出す。それは「辛い」という感覚が必要だからである。逆に、「...
田中純子
私のひとりごと 
新着情報 TCマスターカラーセラピスト講座開催のお知らせ
１４本のカラーボトルを使ってテキストなしでセラピーが行えるようになるためのセラピスト講座を開催します。1日で取得できることが魅力になっています。エステ、ネイル、美容室等にカラーボトルを置いてちょっとしたセラピーにご活用していただけます。また...
私のひとりごと 「捨てる覚悟」
”自分”を見つめる直すという作業は、自分を成長させてくれるひとつといえる。自分が納得できるように成長するというのは、自分なりに覚悟が伴う作業でもある。なぜなら、自分を変えることは何かを捨てる作業ともいえるからだ。捨てるメリット、デメリット・...
私のひとりごと 「我慢の意味」
5月は新緑が香り、萌える季節である。私の大好きな季節でもある。ところが、「5月病」と言われるくらいに憂鬱になる季節でもある。今までとは違う新しい環境に慣れ親しむのには、かなりのエネルギーを費やすのは確かであるし、察することができる。 生きて...
新着情報 ＊人間力アップセミナー開催のお知らせ＊
コミュニケーション不足を感じていませんか？ 声を出して会話をすることよりも文字を通してのコミュニケーションの機会が増えていることから人間力の低下に危機感を感じています。 自己肯定感、自己効力感、コミュニケーション力、レジリエンスを育んで頂け...
私のひとりごと “思いやりは心を耕すこと”
何気なく言った言葉が、人を傷つけることがある。言葉というのは相手が受け取ったようにしか伝わらないからである。そういった意味でも、言葉というのはとても繊細でガラスのようなもの、言葉から受けた「心の傷」というのは見えないだけあってその大きさは測...
私のひとりごと 当たり前とは「感謝」に気づくこと
新型コロナウィルスが日本で発症し始めたのが２月あたりだったか・・今では世界中がコロナ禍にある。最大のイベント東京オリンピックの開催も今年はなく、人との関わりも今までのようにはいかない。行きたいところも今までのようには行けない。誰がこんな世の...
私のひとりごと 「クヨクヨと反省は違う」
「あの時○○すればよかった」「人に○○言われたけど・・」と、クヨクヨと過ぎた過去のことを思い悩んでも仕方ないと思いつつ頭の中は前に進めない。 どうしても未来に希望を見いだせずに、過去に縛られてがんじがらめな状態、まさにクライエントはこの渦中...
新着情報 「和歌山カウンセリングルームの紹介動画ができました！」
和歌山カウンセリングルームの紹介をYouTubeで公開しました。 これから動画を利用して和歌山カウンセリングルームをより身近なものに感じていただけるかと思います。
私のひとりごと 「今、目の前にある幸せ」
暑中お見舞い申し上げます。 かつてない疫病で大変なこの時期を遂げようとしている今、恐れを抱かずにはいられません。 目に見えないものが、目に見える世界をいとも簡単に激変させたのです。 私はどうにも辛い時は、藁にもすがる思いで心の中で手をあわせ...