私のひとりごと 何が一番大事で何をしたいのか？
春になり、暖かい日差しを浴びながら新しい芽が育つように、人間界も新しい人間関係が始まる。 ある人からこんなことを聴いた。 組織を良くしていくために、お互いに意見の相違はあるが、お互いに譲り合いながら、たまには共感しながら、また相談しながら共...
私のひとりごと 私のひとりごと 引き算の生き方から足し算の生き方に！
人によっては、完璧にきちんとしないと気がすまない人がいる。そのきちんとすることを１００点として、常にその自分でいることが、当たり前であるという価値観で生きることは、足りなかったことやできなかったことを常に引き算しかない生き方になる。そうなる...
新着情報 ＊＊カウンセリング（基礎）講座＆TCカラーセラピスト講座の開催！＊＊
２年ぶりにカウンセリング基礎講座とTCカラーセラピスト講座を開催する運びとなりました！！ カウンセリング基礎講座については、コミュニケーションを良好にするためのヒントや自分を知るためのヒントを、テキストを使って月１回の１０回シリーズでやりま...
私のひとりごと 「マイナス感情を手放すには⁈」
嫌なことがあると気持ちが沈んで、それが頭から離れなくなって他人への怒りになったり、自分への失望や悩み続けたり・・・そんな「マイナス感情」について、「怒りや恨み、許せないといった感情やそれをなかなか忘れられない記憶力は、はるか昔に生存が有利に...
私のひとりごと 「幸せに気づく」
子どもの頃、近所に大きなお屋敷に住む内気で家に閉じこもり友達と遊ぶことができない幼馴染がいた。我が家は比べようもない程貧しい家庭だった。そんな二人だが、小学校卒業するまで、朝は必ず自分が迎えに行き、帰りもいつも一緒に帰った。それが当たり前だ...
私のひとりごと 「言葉」と出会うことで人生が変わる⁉
たった一言で人をハッピーにすることがある。ふと立ち寄って手にした本から人生を変えることもある。ほんのひと言が、その一瞬で人の人生に大きく影響を及ぼす。勇気を与え、元気にさせ、自信を与える。 その反対もある。何気ない一言が、その人を不安にさせ...
私のひとりごと ”幸せを感じることの意味”
東京オリンピック2020が開幕され、トップアスリートと熱戦が繰り広げられている。4年に一度のこの大会に出場できる選手は紛れもなく幸せを感じているに違いない。 また、観戦するこちら側も、感動を共有させてもらえることに幸せを感じる。 この、幸せ...
私のひとりごと 「気遣う」
誰もがストレス状態にあるこのコロナ禍で、ふと思うことがある。それは、「気遣う心」の再確認だ。人に迷惑をかけないのが「気遣い」で、人に何の迷惑をかけていないのに自意識過剰で気にするのが「人目を気にする」になる。人目を気にするあまりに自分を発揮...
新着情報 ７月スタート！ ＊＊～ヨガ＆マインドフルネス～＊＊
コロナ禍にある今、ストレス状態に陥っている方も多いのではないでしょうか。感情は人それぞれで、混乱している時というのは自分がどんな感情を抱いているのか理解することが難しいことがあります。また、生活の中で、体も重要な役割をしており、自分の体が教...
私のひとりごと 「好き」の力
水木しげるさんの「幸福の七か条」 第一条 成功や栄誉や勝ち負けを目的に、ことを行ってはいけない。 第二条 しないではいられないことをし続けなさい。 第三条 他人との比較ではない、あくまで自分の楽しさを追求すべし。 第四条 好きの力を信じる。...