私のひとりごと

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サイコドラマワークショップの開催結果について

3月19日、20日の二日間で行いました。遅くなりましたが、少し様子など知っていただけたらと思い、ご報告いたします。参加者は10名でした。東京からも先生の他に、カウンセリングを学んでいらっしゃる方たちもご一緒に参加いただきました。また、WEB...
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心コロコロ

ある本を読んでいると目にとまった言葉があった。心こそ心惑わす心なれ 心にこころ心許すな人の心が持つたくさんの綾ともいうべき多面性に、心そのものが過敏に反応して、心が大きく突き動かされ、揺れ惑うということである。そして、心惑い、揺れ動き変わっ...
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選ぶことは捨てること

人は一生悩みながら生きていると言える。つまり、人は絶えず人生から問いかけられているのである。理想やこだわり、完璧さを求めるがゆえに、悩み苦しみから逃れられないと思ってしまう人も多い。とかく、カウンセリングをしているとそんな方たちが多いことに...
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満たされない心

常にスケジュールがないと不安になるという。なにかで埋まっていないと焦る心が出てくるという。幼少期に或いは、過去に絶望を味わった経験が未だに心の傷となっている場合に表れるのか。自分の意に反して起きた何かしらの経験から後悔や絶望感が心の不安とな...
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感謝

2015年12月19日10時12分、実父が90年の人生を終えた。振り返れば父とのいい思い出は13年程前からといえる。機械のエンジニアである父は私が中学校2年生の時に単身で和歌山に先に来ている。それまでの父とのことで思い出すことは、仕事一筋。...
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不満と不安

人はとかく相手の事が気になり出すと不平不満が口からこぼれる。嫌だと思うと相手の嫌なところばかりが目についてそこばかりを口にする。なんてことなかった相手なのに何かのきっかけでネガティブに気が変わる。そして、不満を抱えたまま悶々と生きるのである...
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心のふるさと

今年の夏にふるさとの花火大会に行ってきた。日本の3大花火に評されるだけあり、それはそれは素晴らしいものであった。13年前に人生の岐路に立ち、今の人生を歩みだせたのは、心のふるさとを持っていたからと自負する。私が尊敬する先生が「箱庭の世界でこ...
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変えることは悟ること??

自分を変えることが早道とわかりつつ、つい他人を責めてしまう。そして、また自責の念に駆られる。この繰り返しでなかなか抜け出せないのも確かなのではないだろうか。それぞれが幼少期の経験で学んでしまった思考回路が、後々の人生に大きく作用することは確...
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心の叫び

ある方がささやいていたお話を思い出して、ふと自分に置き換えてみた出来事がある。そのお話とは、自分はいつも脇役になってしまう運命なのかと涙すると言うことなのです。家族のため、姉弟がうまく仲良くできたならと、いつもなぜかわからないけれど一生懸命...
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人から学ぶことの大切さ

なかなか人との関わりの中で、誤解が元で関係性が崩れる例は多々ある。「そんなこと言ってないのに??」「なんで自分ばかりが一人責められるの??」相手に誤解を解こうとしても解決の糸口が見つからないまま悶々と過ごしてしまう。ある時「あなたには私たち...