田中純子一覧

「クヨクヨと反省は違う」

「あの時○○すればよかった」「人に○○言われたけど・・」と、クヨクヨと過ぎた過去のことを思い悩んでも仕方ないと思いつつ頭の中は前に進めない。

どうしても未来に希望を見いだせずに、過去に縛られてがんじがらめな状態、まさにクライエントはこの渦中にあるといえます。

しかし、残念なことに繰り返しクヨクヨ自問しても、状況が改善したり問題が解決することはないのです。なぜならご自身の考え方を変える努力なしには前には進めないからです。クヨクヨすることと反省は違います。「あの時に○○してもよかった」「○○が足りなかった」「じゃあ、次はこうしてみよう」と、次の行動を前向きに進めるように考え導き出すことが反省です。できることからやってみる!これが自分を成長させてくれる秘訣です。

ルームのドアを叩いておいでになられる方は、繰り返し反省しながら今これからに目を向け、希望の光を見つけながら前に進んでいかれます。その姿はこちらにも喜びとなり、更に成長させていただこうと反省させていただきます。一期一会の出会いに心から感謝です。



「今、目の前にある幸せ」

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暑中お見舞い申し上げます。

かつてない疫病で大変なこの時期を遂げようとしている今、恐れを抱かずにはいられません。

目に見えないものが、目に見える世界をいとも簡単に激変させたのです。

私はどうにも辛い時は、藁にもすがる思いで心の中で手をあわせていることに気づきます。

天を仰ぎ、心から祈って、自分がこの状況から切り抜けていけるように祈るのです。

そして、不思議なもので、心の中にどんな状況にあろうとも切り抜けられるはずと心がだんだんと安らいできます。どんな答えを得ようとも、それが自分にとって必要な答えなのだと受け入れられる勇気や覚悟さえ芽生えます。

最後は祈ることしかできない。しかし、どんなに追い詰められたとしても祈ることができる。これほどの安らぎがあるでしょうか。心が安らげば、今、目の前の小さな幸せに気づくことができます。そして、気づけば気づくほど心が明るくなって優しい気持ちになります。

今という瞬間の連続の中に、目の前にある小さな幸せ探しをして希望にかえていきたいものです。


TCカラートレーナーのデビュー講座!

TCカラートレーナーによる初のTCカラーセラピスト講座のスーパーバイザーをしてきました。セラピストを目指される皆さんは熱心にメモを取るなど一生懸命な様子が伺われました。「カラーの奥深さ」やセラピストとしての「傾聴」の大切さなどこれから経験を積みながら成長していただきたいと最後にお伝えさせていただきました。

 


「箱庭療法ワークショップ」の開催について

コロナの関係で延期になっていた「箱庭療法ワークショップ」を久しぶりに開催しました。

初めて箱庭を置くという方から、久しぶりに自分を見つめてみたかったという方など箱庭の世界を通して、それぞれが感想や質問などしながら、それそれ今ある思いをシェアしながら楽しい時間を共有することができました。

この機会に、箱庭をやってみたいという方はご遠慮なくご連絡お待ちしています。