マインドフルネスの開催について

自分と向き合うための時間にしていただきます。下記のセラピーの中から選んでいただきます。

イメージトレーニング　イメージナレーションから自身と向き合います。

箱庭療法　砂の入った箱に好きなようにグッズを並べていただきます。

アソシエーションカード　複数のカードから３枚選んでいただき今の自分と向き合います。

カラーセラピー　１４本のカラーボトルから４本選んでいただき現状から課題など自身と向き

　　　　　　　　合っていただきます。　

絵画療法　　一枚の画用紙にクレパスで自身を投影したものを表現して自身と向き合っていた

　　　　　　だきます。

日時：毎月第２土曜日　１３：３０～１５：３０　※人数によって延長する場合あり

場所：和歌山カウンセリングルーム

参加費：3,000円

締切日：第２水曜日