「耳を傾けて、互いを思い、支え合う大切さ」

 

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秋も深まり、実りの多い季節となった。果たして自分に実りはあるだろうか??

生き物の三大原則は「生む、食べる、死ぬ」であり、その原則に人間らしさを与えるのが「言葉」なのだとジャーナリストの見城美枝子さんは言う。ここ最近、LINEのやり取りで色々と考えさせられることがあった。離れた者同士でグループを作り、そのグループでのLINEメールによる出来事である。一人が自分の意見をグループに送るとその意見に対して反論が送られてくる。自分はそんなつもりで言葉にした訳ではないが、頭ごなしに攻められた。そして、それに同調する者がこぞって責め立てる。「違うよ!」「間違っているよ!」「そういうことじゃないのよ!」と真っ向から切り捨てられる。容赦は無いのだ。自分の思いを否定され意図する思いを読み取ってもらえない悲しさ、そうじゃないんだと内心思ってみても、違うように受け取られたショックは大きかった。よくよく思えば無意識の中で、そうなることは予感していた自分がいた。歪んだ関係だとお互いがお互いを素直に受け取れないことが起きるのである。しかし、お互いの話を促進的に耳を傾けて聴く。そして、本音でぶつかり合いお互いの関係性を深めていく。この行為が人間にはできるのである。

 私自身が邪な考えをもたずに、素直に、相手を思いやり、平和的関係性を大切に、自身が信頼してもらえるような人間でありたいと痛切に思ったこの頃であった。

 

 


「話すことは思いを放すこと」

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この頃は、顔の見えないコミュニケーションが浸透してきている。確かに私も気軽で便利なものだと思う。しかし、体と切り離された場所から声や文字だけが見えるというコミュニケーションだけでは、その能力は育たないことだ。それは、私自身がカウンセリングで、顔の表情や声のトーンなどから相手の見えない心が酌み取れるからだ。赤ちゃんはお母さんとのふれあいからコミュニケーション能力を高めていく。つまり、顔を突き合わせて会話をする。この行為が人間らしさを発揮できる場面である。人は皆思いをもって話す。そして、離したい思いを放つのだ。殺伐とした人間関係にならないように、これからも色々な方達と顔を突き合わせながら成長していきたいと思う。


レジリエンスプログラムファシリテーター養成講座のご案内

 

 

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16歳以上成人を対象に行う認知行動療法に基づいたレジリエンスプログラムをしていただけるファシリテーターの養成講座の開催が決定しました。

レジリエンスプログラムでは、困難を跳ね返す力、対処する力を育むプログラムになっています。セッションでは、マインドフルネス(自分の内外に注目、集中)共感性を高めるスキル、コミュニケーションスキル、感情をコントロールするスキル、ストレスマネージメント、ポジティブシンキング、自己管理と成長プログラムを学んで行きます。

保育士、教員、心理士の資格を有する方または子ども支援に携わってられる方や尽力したいと思っている方に是非受けていただきたいと思います。

8月29日のサンケイ新聞朝刊に「自己肯定感が高い子は好成績」と掲載されていました。

まさに、フレンズプログラムは「自己肯定感」「社会的スキル」「情緒性」「レジリエンス(困難を乗り越える力)」を育んでいくプログラムになっています。

世界的に25ヵ国実施されていて、WHOも認めるプログラムです。

最近の子ども達や若い方を見ていて、自分で自分を認めたり、また他者とうまくつきあえなかったり、感情をうまくコントロールできなかったり物事を多面的にポジティブに考えられない・・人達が増えているような気がします。

他国がこのプログラムの必要性を感じて学校の授業で実施されていることを受けて、日本でもいつか必ず実施されることを願っています。その担い手になっていただける方を募ります。

日時:2018年1月20日(土)及び21日(日) 10時~16時30分 の2日間

場所:和歌山カウンセリングルーム ※但し、参加者が7人以上の場合は変更します。

定員:10名

受講料:6万円 ※マニュアル、ワークブック、認定証代含む)

締切日:1月9日(火)

その他ご不明な点がございましたら tanaka@wcrt.jp からご連絡いただくか、http://wcrt.jpのお問い合わせメニューからお願いします。

 

 

 


【TCカラーセラピスト講座】9月講座の開催日時を決定いたしました。

TCカラーセラピスト講座

「TCカラーセラピスト講座」の「9月講座」開催日時を決定いたしましたので、お知らせいたします。

9月講座
・開催日時:9月20日(水) 10:00~16:00
・申込締切日:9月10日(日)

詳細は下記のページをご覧ください。

TCカラーセラピーメニユー TCカラーセラピー ~ 選ぶ色・贈る色・受け取る色 ~   人生をプラスのスパイラルへと導くあなたの...

ご予約は、電話・メール・フォームにてお申し込み下さい。

ご不明な点等がございましたら、お気軽に問い合わせください。


パワフルな考え

仏教に、四苦八苦からは逃れられないという教えがある。

四苦は「生病老死」、八苦は、愛する人と別れる苦しみ、嫌な人と会わなくてはならない苦しみ、求めるものが得られない苦しみ、心身から生じる苦しみだという。

人は考える動物で、ついつい過去の失敗や将来の不安を考える。

そして、こういった苦しみから逃れられたなら幸福になれると思っている。

確かにそうであろうが、生きている限り、苦しみはなくならないし試練は次々と起き沸くのが常である。

しかし、ここで考えを変えてみるのだ。求め心を出さずに受け入れる生き方である。

過去は変えられないが考えは変えられる。

起き沸いたことを受け入れて、「まず何ができるのか」現実的に考えて行っていく。

また、起きてもない事への不安に駆られそうになったら、「考えても仕方ない」と心を楽にしてやる。

このようなパワフルな考えができたならば、きっと、全てが自分を成長させてくれるための経験なのだと「感謝」する自分に出合えるはずだ。

私は、これまでの人生で色々な経験をしてきた。

そのとき時を思い出す度に全てが繋がっている今を感じる。

偶然ではない必然がそこにはあったのだと感謝する今がある(合掌)。

パワフルな考え