師走、早いと感じるのは私だけだろうか。あまりにも早くて１年を振り返る間もなく来年を迎えるといった思いである。ある人が、「数十年前に悔し涙を出したきり泣いてない」と語った。また一方で「今日は思いっきり泣けたのですっきりした感じがする。少しずつ...

ある人が、「バレーボール大会で、アタッカーというには力も身長もずば抜けているわけではない。増してや常々練習していたわけでもない。しかし、エースの故障で代役をしなければならないことになった。みんなのために迷惑かけないようにと上がってくるボール...

「住みにくさが高じると安いところへ引き越したくなる。どこへ越しても住みにくいと悟った時・・・人の世を作ったものは神でもなければ鬼でもない。矢張り向う三軒両隣りにちらちらする唯の人である。唯の人が作った人の世が住みにくいからとて、越す国はある...

私は、子どもの頃とにかく遊ぶことが大好きな少女でした。近くの神社の境内で遊ぶ毎日が楽しくて色々な思い出が蘇って参ります。ある本に、「回想法」は健康に大きなメリットがあると書かれていました。過去の記憶を回想することは、それまでの歩んできた人生...

先日、カウンセラーの先輩にお話をお伺いする機会があった。３０年ほど前にカウンセリングの素晴らしさに出合い、ご自身なりに道を作ってこられたという。カウンセリングとは関係性である。これはカウンセリングに限らず、生きている我々は全て関係性の中で生...

私が中学校の頃、校長先生がよく口にされていた教えである。田舎町の小さな町に育った私は、この土地が大好きであった。今でも心にあるこのふるさとは私の宝である。唱歌に歌わわれる四季折々の風景が私の周りにはあった。自然のぬくもりを感じながら思春期に...

このことばは私が最近気に入っている言葉である。衝撃的であった。自分は、勿論悪態をつかれるように振る舞うことなど考えてもいないし、悪態をつかれるだろうともあえて思わないところで生きてきた。しかし、悪態をつかれていることを思っていないから思って...

怒り、落ち込み、不安・・・クヨクヨしたりイライラしたり、生きているといろいろなマイナス感情に悩まされることが多々ある。生きている限りストレスは解消できるものではないようだ。どう対処していくかであろう。毎日どうやってうまくやり過ごすかで、人生...

「私が両手をひろげても、お空はちっともとべないが、とべる小鳥はわたしのように、地面を早くは走れない。わたしがからだをゆすっても、きれいな音はでないけど、あの鳴るすずはわたしのようにたくさんなうたは知らないよ。すずと、小鳥と、それからわたし、...

私の大好きな大谷徹笑さんの言葉である。相撲の稽古で自分から稽古をしようとしない力士を親方が見つけて「日々の稽古に負けているヤツが本場所で勝てるか」という会話を聞いた時に、自分への辛いきびしい言葉だったという。学びに終わりはない。やったらやっ...